Pictogrammes au quotidien : guide pratique

Un pictogramme est une image simple qui représente une action, un objet ou un moment : se brosser les dents, prendre le bus, l’heure du repas. Pour beaucoup de personnes autistes ou ayant un handicap cognitif, voir ce qui va se passer est plus facile que de l’entendre : l’image reste là, on peut y revenir, elle ne change pas de sens selon le ton de la voix.

Pourquoi ça aide

L’image reste. Une consigne orale disparaît dès qu’elle est dite ; un pictogramme peut être regardé autant de fois que nécessaire.
Elle réduit l’incertitude. Savoir ce qui vient ensuite rassure et limite les surprises, souvent sources d’anxiété.
Elle découpe. Une grande tâche (« se préparer le matin ») devient une suite de petites étapes, chacune avec son image. Les recommandations de la HAS pour l’adulte autiste insistent sur cette décomposition des tâches.
Elle donne de l’autonomie. La personne n’a pas besoin qu’on lui répète : elle suit son support toute seule.

Comment choisir ses pictogrammes

Partir de la personne. Certaines comprennent mieux une photo de leur propre brosse à dents qu’un dessin. D’autres préfèrent un dessin simple. Il n’y a pas de bonne réponse unique : essayez.
Rester cohérent. Une même action garde la même image partout : sur le frigo, dans l’application, à l’école ou au travail.
Choisir des images adaptées à l’âge. Pour un adulte, évitez les dessins enfantins : des banques comme Mulberry Symbols sont pensées pour des adultes.
Toujours associer un mot court. L’image et le mot ensemble aident aussi à la lecture.

Les mettre en place, pas à pas

Commencez par une seule routine qui pose problème (le matin, le coucher), pas toute la journée.
Montrez le support avant le moment, pas seulement pendant.
Félicitez chaque étape réussie : le support doit rester associé à quelque chose de positif.
Ajustez au bout d’une ou deux semaines : une étape trop grande se redécoupe, une étape inutile s’enlève.

Et avec Repère ?

Dans Repère, chaque tâche et chaque étape peut recevoir un pictogramme (plus de 100 dessins pour adultes, proposés d’après le titre), une photo prise avec le téléphone, ou un émoji. L’étape est lue à voix haute, une à la fois.

Foire aux questions

Faut-il des pictogrammes pour tout ? Non. Ils servent là où il y a une difficulté. Trop d’images tue l’image : gardez-les pour les moments importants.

Photo ou dessin : que choisir ? Testez les deux. La photo est plus concrète, le dessin plus général (il marche pour toutes les brosses à dents). Beaucoup de familles mélangent.

Mon proche sait lire : les pictogrammes sont-ils encore utiles ? Souvent oui. Lire demande un effort ; une image se comprend d’un coup d’œil, surtout en situation de fatigue ou de stress.

Où trouver des pictogrammes gratuits ? Mulberry Symbols propose des pictogrammes pour adultes sous licence libre (CC BY-SA). D’autres banques existent, avec des conditions d’utilisation à vérifier selon l’usage.

Sources

Repère de vie aide à organiser le quotidien ensemble : routines visuelles, rendez-vous, repas, carnet de liaison.

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